​​은퇴 질염 후 자유로운 일상을 누리며​여행과 새로운 취미를 즐기던​어느 날부터인가 몸이 예전 같지​않다는 걸 느끼기 시작했습니다​평소와 다를 것 없는 하루였지만​질 건조감과 가려움증이 점차​심해지면서 외출할 때도 불편하고​눈치 보게 되고 불안하게 되더라고요​심리적으로 더 불안해졌던 건​반복되는 질염 증상이 제 생활의​질을 점점 떨어뜨리고 있어서​여행하는 재미보다 걱정이 앞섰어요​사실 자주 겪었던 질염이라서​안일하게 생각했던 것도 있고요​병원 특징 상 민망하기도 하고​귀찮기도 해서 미뤘던 것 같아요​결국엔 뒤늦게 병원을 찾아갔고​진단은 위축성 질염이었습니다​​​의사 선생님은 폐경 이후 에스트로겐​감소로 인해 질 점막이 얇아지고​민감해진 상태라고 설명했습니다​그 질염 말을 듣고 나니 그동안의 증상들이​모두 이해되었더라고요 나이가 들며​자연스러운 변화라고 생각했던 것들이​사실은 관리가 필요한 상태였던 거죠​의사 선생님은 호르몬 치료를 권유했지만​혹시 모를 부작용에 대한 우려가 있었던​저는 다른 방법을 찾고 싶었습니다​내 몸에 부담을 주지 않으면서도​꾸준히 관리할 수 있는 방법이 필요했죠​집에 돌아온 후 인터넷과 책을 찾아보며​50대 질염에 대해 알아보기 시작했어요​​​위축성 질염은 질 건조감을 넘어서​질 점막이 얇아지고 보호 기능이​약화되어 반복적인 염증과 불편함을​유발하는 흔하다면 흔한 질병이라더라고요​원인은 폐경으로 인한 에스트로겐 감소와​노화 그리고 생활습관에서 비롯된 것들이죠​스트레스, 불규칙한 식습관, 질염 그리고 나이가​들며 줄어든 면역력까지 모든 것이 복합적으로​영향을 미친다는 사실을 알게 되었습니다​그런데 인터넷에는 오히려 많은 정보들이​있어서 어떤 방법이 맞는 게 헷갈리더라고요​​​혹시 몰라서 친한 친구에게 이야기를​해보니깐 친구 주변에도 저와 같은 증상을​가지고 있는 지인들이 있다며 친구 지인들은​평소에 질 건강 관리를 하고 있다고 하더라고요​저와 같은 증상을 가지고 있다는 소리가​반가운 마음이 들어서 어떤 식으로 관리를​하는지 알아봐 주고 알려달라 부탁했어요​같은 질병을 가지고 있는 사람에게​들은 정보다 보니깐 오히려 안심되니​인터넷을 통해 알아본 정보보다 신뢰가​올라가서 마음이 놓이더라고요​친구의 지인은 몸에 질염 좋은 음식을 적극적으로​섭취하며 스트레스를 최소화시키며 요가를 하고​불규칙한 식습관은 규칙적으로 바꿔주면서​자연 유래 원의 영양제를 먹는다고 하더라고요​​​지인이 섭취하는 영양제는 메타웰의 치세이아​라는 프리미엄 위축성 질염 영양제였어요​장내 유산균의 균형이 좋아지면​위축성 질염도 관리도 되고 예방도​되는 긍정적인 영향을 줄 수 있데요​장내 유익균이 많아지면 몸의 염증​반응이 완화되고 질 내 미생물 균형을​유지하는 데도 좋다고 하니 저에게​필요한 제품이라고 생각이 들었습니다​메타웰의 치세이아에는 멀티플렉스 유산균과 ​VagProtect TM 생균이라는 질에 아주 좋은 ​유산균이 있었는데요 이게 여성 건강에 가장 좋은 ​유산균으로 글로벌하게 특허까지 질염 받았더라구요​질 내 유익균 증식하고 ​질염도 개선하면서 질 건강을 지켜주는데요​PH 균형도 유지해주면서 건조증도 완화되고​여성 건강을 아주 확실하게 살리게 되더라구요​​​멀티플렉스 유산균으로​장내 환경도 개선되고 장 건강이 올라가며​면역력도 올라가고 신체 염증도 줄고 ​건강이 올라가는 이점이 있는데도​여성 건강에 초첨을 맞춘 전용 유산균 덕에​치세이아가 가지고 있는 원료들이​여성의 몸에 최적화된 것 같아서​고민 끝에 영양제를 주문했습니다​뿐만 아니라 몸에 좋은 음식을 섭취해야​한다고 하니 기름지고 자극적인 음식 대신​질 건강에 좋은 섬유질과 비타민이 풍부한​식단을 유지했고 야채와 제철 과일을 많이​섭취하려고 노력하기로 다짐했습니다​여행을 질염 워낙 좋아하는 저는 당분간은​여행 대신에 요가를 통해서 정적인​에너지로 몸과 마음을 수련 시키고자 했어요​​​더불어 긍정적인 마음가짐으로​스트레스를 줄이고 요가와 가벼운​산책 같은 활동으로 몸과 마음을​가볍게 유지하려 했습니다​여행도 하고 싶었지만 지난날​충분히 하기도 했고 몸이 아픈데​여행이 무슨 소용이냐며 건강이​우선이라고 생각했습니다​처음 섭취했을 땐 큰 변화를 느끼진​못했지만 한 달이 지나면서 조금씩​달라지는 걸 체감하기 시작했는데요​​​확실히 가려웠던 증상이 조금씩​완화되기 시작되었고 3개월이 지난​지금 외출 시 가려울 일이 거의 사라졌고​분비물 역시 많이 줄어서 쾌적해졌어요​질 건조감은 확연히 줄어들었고​반복되던 질염 증상도 거의 사라져서​다음 질염 달부터는 다시 여행을 시작하려 해요​영양제를 꾸준히 섭취하면서​질 점막이 회복되고 있다는​안도감이 들었는데요​​​질 건강은 예방과 관리가 중요하다는 걸​이번 경험으로 다시 한번 깨닫게 된 것 같아요​앞으로도 저는 제 몸을 더 소중히​여기며 건강한 생활습관을 유지하려​하는데 주변에 저와 같은 여성질환을​고민하거나 예방하고 싶으시다면​제가 했던 방법 참고하시길 바라요​건강이 뒷받침되지 않으면 어떤 즐거운​활동도 오래 누릴 수 없다는 말 항상​명심하시고 질 건강은 모든 여성에게​중요한 문제이니 빠른 시일 내에 해결하세요​나이가 들수록 그리고 폐경 이후엔​더욱 예민해지기 쉬우니 미리 예방과​관리 방법을 알고 질염 간다면 당황하지 않고​위축성 질염에 걸리지 않을 거예요​자연 유래 원료 영양제와 함께​질 건강을 꾸준히 관리하면​저처럼 다시 자신감 넘치는 삶을​되찾을 수 있을 겁니다​​​이제는 외출할 때 불편함이 걱정되지 않고​여행을 준비하며 설레기도 하고요​친구들과의 모임도 더욱 즐겁습니다​제가 경험한 변화를 통해 다른 분들도​용기를 얻으셨으면 좋겠습니다​건강한 질은 신체적인 편안함만이 아니라​삶의 질을 높이는 시작한다 생각해요​지금부터라도 자신을 위한 작은 투자를​시작해 보시고 오늘의 선택이 내일의​활기찬 삶을 만들어 주길 기대해 보자고요​​[메타웰] 메타웰 일본의 우수한 제품을 엄선하여 소개하는 건강/의료 분야 큐레이션 전문회사​​