청결 질염원인 습관과 올바른 생활 관리로재발 줄이는 방법​많은 여성들이 한 번쯤은 경험하는 질환이 바로 질염입니다.​​통계적으로는 여성의 70% 이상이 평생에 한 번은 겪는다고 알려져 있을 정도로 흔하죠. 그래서 ‘여성의 감기’라고 불리기도 합니다.​​하지만 그렇다고 가볍게 넘기기에는 증상이 불편하고 생활에 지장을 주는 경우가 많습니다.​​여성의 질은 따뜻하고 습한 환경이어서 세균이나 곰팡이가 자라기에 좋은 조건을 질염원인 갖추고 있는데요. 보통은 질 속에 존재하는 정상 세균들이 산성을 유지해 나쁜 균의 성장을 막아주는데, 피로와 스트레스, 면역력 저하 같은 이유로 균형이 깨지면 감염이 쉽게 발생할 수 있습니다.증상으로 알 수 있는 변화들​질염이 생기면 가장 먼저 분비물의 변화가 눈에 띕니다.​​흔히 ‘냉’이라고 부르는 분비물이 늘어나고 색깔이나 질감이 달라질 수 있는데요. ​​칸디다 질염원인 곰팡이에 의한 경우는 흰색 덩어리 같은 분비물이 특징이고, 세균성 질염은 회색빛이나 노란색을 띠며 비린내 같은 냄새가 동반되기도 합니다. 트리코모나스라는 기생충이 원인일 때는 거품이 섞인 듯한 분비물이 나오고 연두빛을 띠기도 하죠.​​이 밖에 질 주위 가려움, 화끈거림, 소변 시 따가움, 심한 경우 일상생활이 힘들 만큼 불편함을 주기도 합니다.진단과 치료가 필요한 질염원인 이유​질염은 원인을 일으키는 균이 무엇이냐에 따라 치료 방법이 달라집니다.​​곰팡이 감염에는 항진균제가 쓰이고, 세균성 질염에는 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 질 내에 넣는 질정이나 크림이 처방되기도 하고, 심한 경우는 경구 약물을 사용하기도 합니다. 치료 기간은 대체로 며칠이면 끝나지만, 만성적으로 반복되는 경우에는 장기간 관리가 필요합니다.​​성관계로 옮길 수 있는 경우도 있어 질염원인 파트너와 함께 치료를 받는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다. 따라서 증상이 나타났을 때는 자가 치료보다는 전문의 진단을 받는 것이 안전합니다.일상 속에서 예방하는 생활 습관사실 질염은 생활 습관을 조금만 바꿔도 예방 가능성이 높아집니다.​​✔️ 세정제​는 향이 강하거나 자극적인 제품보다는 순한 비누를 사용하고, 외부만 가볍게 씻는 것이 좋습니다.​✔️ 샤워 후에는 습기가 질염원인 남지 않게 잘 말려주어야 하고, 용변 후에는 앞에서 뒤로 닦아야 세균이 질로 옮겨가지 않습니다.​✔️ 잦은 뒷물은 오히려 정상 세균까지 씻어내어 질 환경을 불안정하게 만들 수 있으므로 피하는 게 바람직합니다.​✔️ 통풍이 잘되는 면 소재 속옷을 입고, 너무 꽉 끼는 바지나 스타킹은 가능한 줄이는 것이 도움이 됩니다.​✔️ 여름철 물놀이 후 질염원인 젖은 수영복을 오래 입는 것도 피해야 합니다.​질염은 흔하다고 방치하면 증상이 심해지고 재발이 잦아질 수 있습니다.​​여성 건강과 직결된 문제이니만큼, 작은 변화라도 신경 쓰는 것이 중요합니다. ​분비물의 색이나 냄새, 양이 달라졌거나 가려움, 화끈거림 같은 증상이 느껴진다면 지체하지 말고 산부인과를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 가장 확실한 방법입니다.​​그리고 평소 생활 습관만 질염원인 잘 관리해도 재발을 크게 줄일 수 있으니, 청결 관리와 올바른 습관을 꾸준히 실천하는 것이 결국 가장 좋은 예방법이라는 점을 꼭 기억해두시길 바랍니다.▷ 같이 보면 좋은 건강 이슈진통제 없이도 완화할 수 있을까? 한 달에 한 번 찾아오는 월경(생리)은 많은 여성들에게 불편함을 안겨줍...건강에 관한 이슈도 빠르고 정확하게,이슈에 강하고 빠른 신문 질염원인 '로이슈'​​